الصمغ العربي

الصمغ العربي هو مادة طبيعية تُستخرج من شجرة السنط، ويُستخدم منذ قرون في الطب والغذاء، وله فوائد صحية متعددة، أبرزها:

1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يساعد في تحسين حركة الأمعاء، ويُستخدم لعلاج الإمساك والإسهال، كما يدعم نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

2. خفض نسبة الكوليسترول: قد يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم.

3. تنظيم مستويات السكر: يساهم في تنظيم نسبة السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري.

4. دعم صحة الكلى: يساعد على تقليل العبء على الكلى، وقد يستخدم كمكمل غذائي لمرضى الكلى المزمنة.

5. غني بالألياف: يحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، مما يعزز الإحساس بالشبع ويدعم الصحة العامة.

6. مضاد للالتهابات: له خصائص طبيعية تقلل من التهابات الجسم.

يمكن استخدامه كمكمل غذائي في الماء أو العصائر، ويُفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام المنتظم خصوصًا في الحالات الصحية الخاصة.